ダイエットの努力なく、中途半端に妥協などしてしていませんでしょうか。
いろいろなことで、こんなものだとか、途中で諦め、中断してしまうようなクセがついていると、すべてのことに対してそのようなクセが表に出てきます。
何事も完璧に行わなければ気が済まない。というような完璧主義はしんどい話ですが、そこに近づく必要があると思いませんでしょうか。
日常の生活の中でそこそこの努力しかしないようでは、何かを手に入れることができなかったりします。
頑張り過ぎるのはダメなので自分をいつも甘やかしている環境に置いておくようなことがあると、体が頑張ることへの耐性を失ってしまいます。
ちょっとしたストレスやハードのことで、あなたの心に逃げ出したいという気持ちが芽生えるようになってしまいます。
日常の生活の中で、完璧主義とはいかないまでも、そこに近づけるような努力を失ってしまうと、やり遂げる事ことができなくなります。
何事にもドキドキ感やワクワク感は必要になります。
自分に対する甘さをはねのけて、創意工夫や考えるという行動が、必ずあなたを輝かせてやり遂げるという方向に導いくれるでしょう。
そうしたすることであなたの輝きは痩せる方向へとベクトルを向かわせることは間違いないです。
心の輝きは、あなたの体に素敵な影響を及ぼします。
脳が活性化され血流がよくなり、細胞の隅々に栄養素を運んでくれ、肌は綺麗になり、瞳は輝き、筋肉は刺激され代謝量をアップします。つまり痩せやすい体が出来上がるのです。
何事も真剣に取り組むことであなたの体は信じられないほど変わることができます。
まずは当たり前な、諦め癖をなくし、努力するようにしてみませんか。
