目標を具体的にイメージするということ

ダイエット中のあなたにお聞きします。
あなたはなぜダイエットしているのですか？

女性のほとんどがダイエットという言葉に敏感なのに、
なぜダイエットするのかと聞かれるとキチンと答えられる人は少ないそうです。
でもこのなぜ？が明確であればあるほどダイエットは続けやすいのです。

それは人は自分がしていることに理由がないと物事を続けられないからです。
例えば、あなたがお仕事をしているならそれの理由を考えてみましょう。
１つ目はご飯を食べるため、生活するため。
それは当然ですが何か別の意味もありませんか？
例えば誰かの役に立っていたり喜ばせたりすることが自分を成長させるからとか
やりがいや生きがいを感じられるとか。

そんな理由があるからこそこの世の中にはお仕事が存在しているのだと思うのです。
そしてその仕事を続けていけるのではないでしょうか。

お仕事をされていない専業主婦の方、主婦業にも意味はありませんか？
主婦として家庭のお食事を作ったり、お掃除やお洗濯をする事で
家族は食事をしたり、きれいなお部屋で暮らせたりという幸せな生活を送れているのです。
そして口のは出さなくてもみんなあなたに感謝しているはずです。