便秘はお肌にも悪いし、食欲不振になったりしてダイエットにも悪い影響を与えてしまいます。便秘体質を解消してスッキリしたカラダを目指しませんか?
便秘というと毎日お通じがないことだと思われますが、
一般的には1週間に2回以内しかお通じがない場合だと言われています。
そしてお腹がスッキリしているかいないかといううことがポイントです。
便秘になるとお肌に吹き出物ができたり肌荒れが気になりますよね。
また、便が溜まっているので下腹がポッコリと出やすくなってしまいます。
これは老廃物がカラダに溜まっているのが原因なのです。
⇒ 1杯で便秘体質解消