運動した後というのは、体温が上昇します。
身体全体で発熱し、内臓の活動も活発化します。
このような状態の時は、新陳代謝が活発な状態と相まって、脂肪の消費にとても効率が良く
ダイエットの効果が期待できます。
ところで、体温が高い状態というのは、何も運動の時だけではないことはご存知でしょうか。
食事を摂った後でも上昇するのです。
この時もカロリーが消費され易い状態であることに変わりはありません。
この状態を維持できたらどうでしょう。
食事を抜いてしまっては、体温が上昇する機会が減少することに繋がってしまいます。
これは、同時に痩せる機会をも逃してしまっているのです。
健康的にダイエットする為には、3度の食事を欠かしてはいけない。
これも頷けると思いませんか。
食事の内容を改善し工夫する事で、身体の細胞を活性化し、
さらに体温を上昇させるようにできたとしたらどうでしょう。
こういった、細胞活性化の為のノウハウが一杯詰まった
ダイエットプログラムがあります。
これの元になっているのが、如何に身体を美しく見せるかが勝負のモデルの為に
考案された手法であり、その効果は実証済みです。
つまりダイエットの専門家であるアドバイザーが、モデル達に行なう指導と
同じ物を、貴方は自宅に居ながらにして、受けられると言う事です。
これは食事改善によって、体質の改善を行なうことから、その効果が
一度発揮されると、長期に渡って恩恵を受け続ける事が可能となります。
食事を摂りながら痩せることができれば、
1日に少なくとも3度は、体温上昇の機会があるわけですね
⇒
体温を上げて痩せる方法
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