太りやすい体質を改善する方法のカテゴリ記事一覧

人間は太るようになっている生き物です。


人間の遺伝子の中に組み込まれている節約遺伝子なるもの。
通常は非活性ですが、一旦身体が飢餓状態に陥ると活性化し始めます。
するとわずかな栄養も余さずに脂肪として蓄積を始めます。


これは生存の為、いつ食料が手に入るかわからなかった太古の時代より
受け継がれている、優れた生存システムになります。
節約遺伝子があるからこそ、飢餓状態でも人間は生存し続けていたわけです。


ところがこのシステムが、現代社会のなかでは
逆の現象を起こしはじめてきています。
それが過剰に太ることになるのです。


このことからもわかる通り、食事制限をすることによって
脂肪を蓄積させるスイッチをＯＮにしてしまうのです。


痩せたいはずが太る一方。
ダイエットのためにも、節約遺伝子には休業してもらわなければいけません。


⇒ 太るのが当たり前の状態から脱却
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身体に栄養不良を認知させず、食べたものはしっかりエネルギー消費する。
食事の量ではなく、摂り方にポイントをおきましょう。


体内のエネルギー生成器官が活性化する食べ方を紹介します。
この食べ方を実践すれば、栄養は残らず利用されます。
身体の隅々まで栄養が行き渡って、溌剌とした身体になります。


⇒ 脂肪を燃焼させる身体をつくる
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消化と代謝、これが無駄な脂肪を排除するキーマンになります。


一般にメディアで取り上げられるような食事制限のダイエットは、
摂取カロリーを急激に減らすことで
あなたが本来、消化、代謝できるカロリー分より少なくすることです。


これらは、一時的には効果を発揮して体重を減少してくれますが、
結局、それが常態化すると代謝の減少につながります。
簡単に言えば、太りやすい体質になっていくことです。


また、病気にかかりやすい体になってしまうということも科学的に証明されており、
これが、本来のダイエットと言えるのか疑問ですね。


必要な栄養素はきちんと摂取し
摂取した分は、必ず消費できるカラダになれば
自然と体重の減少につながっていきます。


⇒ 代謝のバランスを考えたダイエット
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コンセプトは「スリムビューティー」をめざした食事改善。
痩せても不健康じゃ意味がないし、キープできなければなお意味がありません。
「脂肪燃焼力アップ」の体質を自分のものにすることが最大のポイントです。


⇒ 脂肪燃焼アップの体質改善
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太り過ぎのマイナス要因とは何でしょう・
単に見た目がマイナスだからというだけではありませんね。
腰痛、高脂血症、ひざの痛みに、女性特有の病気などのリスクが高まるからです。


そうはいっても、減量するのは大変なことです。
特に自覚症状がなければ、それほど切羽詰って行おうとはしませんし
また、一旦減量に成功してもリバウンドしてしまったりします。


無理なく継続的にダイエットを行うことができれば
そう思うことってありませんでしょうか？


ご紹介している「モデ痩せ」はモデルたちに健康、体重管理を指導する現役アドバイザーが
実際に用いているマニュアルになります。
実践しているモデルたちの生の声を確認してみてください。


⇒　実践者の生の声を確認する
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あなたが考えている痩せる方法ってどんなのでしょう？

体重を落とすには、手っ取り早く食べないこと、
そう考えて、即行動に移す人が多いようです。

ところが、この方法が間違っていると
雑誌やテレビ等の媒体でも
薦めていないのはご存知ですよね

栄養不足を招いて体調を崩したり、
拒食症になってしまうという危険が付きまとっています。

何よりも食事制限をするということは、
一時的に体重が落ちても
リバウンドしやすい体質になってしまうという欠点があります。

自己流のダイエットが、いかに難しいのか
このことをもってもわかるのではないでしょうか・

正しい知識を持った、専門家による
アドバイスを受けながら
ダイエットは行ったほうがいいのです。

問題は、費用面ですね
そのようなカウンセリングを受けながら
ダイエットを実践するとなるといったいいくらくらいかかるのでしょう･･･


少なくとも、サポートを受けながら
安上がりにダイエットを実践する方法はないものでしょうか？


⇒　サポートでダイエットを成功に導く

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太りやすい体質だから、仕方がない！

あなたのダイエット方法は、独自のものですか？
雑誌やテレビで仕入れた情報を基にダイエットをしていませんか？
そして、痩せられない･･･そう感じていませんでしょうか？

これを続けていれば痩せられると
本当にあなたが実践していることは正しいのか、
こういった疑問はいつも付き纏っているはずです。

その挙句、次から次へと
新しいダイエット方法を試しては断念しての繰り返し
それが間違いなんです。

ダイエットコレクターになるということは、
痩せにくい体にしてしまっているということ

ダイエットはきちんとした食事方法などを取り入れれば、おのずと体の脂肪が
燃焼して、体重は落ちていきます。しかしその方法がわからないだけなんです。

それなのに、ダイエットのマニュアルや教材を読んで
実践するだけ･･･これでは間違いが起こってもしかたありません。
もし、ダイエットのプロがあなたを指導してくれたとしたらどうでしょう？

⇒　プロがサポートしてくれるダイエット方法

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