ダイエット悩みココロ食べ物体重が増える

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ダイエットの悩みは人それぞれです。

ココロが折れてしまい、それを埋めるために食べ物てしまい体重が増える人。
逆に何も食べられなくなって、体重は落ちたけど体調が悪くなってしまう人。

ダイエットの悩みは根本的に奥が深く、メンタル面と大きく関係しています。
そしてココロはカラダに連動していきます。

ダイエットがうまくいかないのは、ココロの悩みが影響しているかもしれないということを
認識してください。

そして悩みから自分を解放するために‥

誰かに話しを聞いてもらうか、自分のココロと会話してみましょう。
話をすることで、辛い事実を受け入れて立ち直ることができるかもしれません。
ココロが楽になればダイエットも順調に進むのではないでしょうか。

満ち足りて見える人でも、何かしら悩みを持っています。
悩んでいるのは自分だけではない、と思えばココロも軽くなりませんか？

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