体脂肪を減らす食事

あなたは、体重の増減で一喜一憂していませんか？
気にしているのは、体型や美容、健康の悩みなのにです。
これは、あなたの意識が・・・


食べる＝太る


こういう意識が根底にあるからなのです。
まず、あなたの意識を・・・


食べる＝痩せる


そう置き換えてみましょう。
するといろんなことが見えてくるようになります。


ちょっと専門的になりますが、体の細胞小器官であるミトコンドリアが
体内で合成するエネルギー量を最大限に高めてやれば、
食事制限やつらい運動なしでも、早く痩せられることが実証されたのです。


簡単に言えば、代謝量を高めれば太らない体質になるというわけです。


ところで、肝心な代謝量を簡単に高める方法があるのか疑問ですよね。


既に実証済みの方法で、食べて痩せることができる方法があるのです。
体重ではなく、体脂肪を減らすことで、代謝量は飛躍的に高まるからです。
少し食べ方を変えるだけで、あなたの体型は見る見る変わっていくのです。


ミトコンドリアは、酸素と体脂肪を合成してエネルギーを引き出します。
つまり、呼吸をすれば自然に体脂肪が減って、代謝量がアップする仕組みです。
代謝量が高まれば、食べても太らないカロリー消費体質になります。

この循環を、食事の仕方によって可能にしたダイエットマニュアルなのです。


⇒ ミトコンドリアを活性化して代謝量を高める方法
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