危険なリバウンドの繰り返し

リバウンドの繰り返しで太る！

既にご存知の方も多いと思いますが
リバウンドの繰り返しは、大変なことになるかもしれません。

あなたが今まで行ってきたダイエット方法はどういったものだったでしょうか
りんごダイエット、朝バナナダイエット、
その他の世にあふれるダイエット法・・・

これらのダイエットでやせることができましたか？

２キロくらい体重が落ちたくらいでは
ダイエットに成功したとはいえません。
新陳代謝で変動する範囲内の数値でしかありません。

ファッション雑誌を見れば、細くてキレイなモデルばかり。
自分の体型と、つい比べてしまいため息をついた経験もあるでしょう。

モデルなんだから、当たり前！
そう思って無理やり自分自身を納得させて、
うらやましい気持ちをごまかしていても、何も変わりません。

細くて綺麗なモデルさんでも、その体型を維持するのは
非常に難しいことです。それこそ毎日、血のにじむような努力をしています。
絶食をしたり体によくないダイエットで逆に体を壊してしまうこともあります。

リバウンドの繰り返しが、太る体質だけでなく
痩せられない体質に変えてしまうことを
彼女達は身をもって知っているからこそ、日々の努力を怠らないのです。

理想のダイエット方法は
食事をしながら、ダイエットに成功する
それが、究極の答えなのかもしれません。

⇒　食事をしながらリバウンドしない体へ