ダイエットに成功するってどんな時でしょう。
体重が減れば、それで良しとするのか
ウエストはそのままでいいのか・・・
ご存知のように、体重は1日のうちで何度も変動するのを知っていますよね
ご飯を食べれば、増えるし
水を飲んでも増えるし
当たり前といえば、当たり前です
夜、寝る前の体重と
朝、起きた時の体重も変わっているはずです。
寝ていたって、基礎代謝があるので
体重は減るんですよ
だから、体重以外に目安を設けてみましょう。
例えば、体脂肪率なんてどうでしょうか
同じく、ウエストも一緒に測ってみるのもいいですよね
ダイエットでの目的は、体重を減らすことより
脂肪を減らすことが目的ですから
痩せる方法は、脂肪を減らすことに長けたものを選択しましょう。
⇒ 脂肪を減らすダイエット方法
その効果の程は、トップモデルの体験談からも分かるように驚異的です。
秘密は細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い事。
「若い時は食べても太らなかったのに」と思い出す事はありませんか？
１０代の身体は発育が著しい為に、基礎代謝量が高く、食べた物を
どんどん消費して行っていたのです。
これが２０代に入る前から徐々に減っていきます。
成長し切った体は、カロリーを使わなくなるのですね。
「モデ痩せ」は、細胞を活性化する事で、消費するカロリーを高めます。
結果的に貴方の脂肪を燃やすと同時に、若返りも果たせると言うわけです。
⇒ モデ痩せで脂肪を減らす体質になりましょう
「モデ痩せ」で、体重減に囚われる事無く、貴方の脂肪を減らす事に注力し
若々しく、美しいスタイルを蘇らせて下さい。
≫痩せにくい体質を改善するダイエット方法
≫食欲の秋に食べて痩せる
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