痩せやすい体質改善のために胃腸を整えて規則正しい食事と規則正しいお通じを目指しましょう。おなかの不調から改善してメタンガスの発生や悪玉菌の増殖を防ぐのです。
日本人の腸は、西洋人に比べて長いといわれています。
これを今時の言葉を借りれば、草食系だからという理由だそうです。
肉食でなく炭水化物をより多く消化・吸収するために適しているからとのこと。
日本人の食生活には、穀物・野菜・豆類の豊富な和食が適しているということですね。
これは、その分だけ排出される便の量も多くなることにつながり
お通じがないと体調不良になりやすい体質でもあるということです。
人間の体温は36度前後で保たれています。
季節なら夏、それも猛暑の気温に該当します。
もし調理した食品を真夏の部屋の中で1日放置したらどうなるでしょうか
・・・腐敗がひどくて大変なことになりますよね
人間の身体の中には、食物を消化して有用な栄養を吸収する高度なメカニズムを持っています。
それが何らかの不調で胃腸が弱って便の排出リズムが乱れたらどうなるでしょう。
有害なメタンガスが発生し、町内の悪玉菌が増殖して全身を蝕むことになりましませんか。
⇒ おなかの不調から改善する方法
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