脂肪と聞くと目の敵にしていませんか？
ダイエット中のあなたにとっては、その気持ちもわからなくはありませんが、
身体にとって、とても重要な物だということはわかっていますよね。
脂肪は、生きていくうえで必要なものです。
食べ物から得た栄養素を、形を変えて蓄積したものなので、
万が一の時、生命維持の栄養素が不足すれば、随時取り出して消費していくのです。
他にも、重要な役割があります。
体温の維持や、怪我から身体を守っているのです。
こう考えていただければ、脂肪がいかに大切で、人間の身体はそれを溜め込もうとしているのが理解できるでしょう。
また身体は、なるべく消費しないよう節約する機能まで備わっているのです。
ダイエットの停滞期は、まさにこの機能が働く事によって起きる現象なのです。
そのため、私達は脂肪と上手に付き合いながら、必要最低限の量に
コントロールする必要が有るのです。
脂肪燃焼に驚異的な効果を発揮する、ダイエットマニュアルは、
こういったことを踏まえた上で考えられました。
人間が本来持つ機能を、余す事無く最大限に引き出す事によって、
健康的に、痩せていくシステムを構築していくのです。
この機能とは、細胞活性化の力を利用することです。
つまり人間は、細胞に栄養素を与えて活性化し、各部の機能を
発揮させながら生きています。
残念ながら年齢と共に、この活性化の力が衰退してしまう為に
老化が起きてしまうのです。
老化が始まると、活性化状態を維持する事も難しくなりますが
食事改善により、一度失いかけた力を取り戻します。
その結果、溜め込んだ栄養素＝脂肪をどんどん消費し続けるのです。
こうした流れを作ることで、ダイエットの停滞期を克服し、
脂肪を大切にしながら効果的に消費していくのです。
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ダイエットの停滞期を効率的に乗り切る方法
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