飲み過ぎと食べ過ぎ

お酒は百薬の長とも言いますが、飲み過ぎてはどうにもなりません。
特にアルコールが大好きな方にとっては、お酒との決別ができず、
苦労しているなんて話はよく聞きます。


しかし、少量で控える限り、お酒の害を気にする事はありません。
体内で分解できるような段階であれば、まったくと言っていいほど気にしなくてもいいのです。


ここで問題にしなければならないのが、飲み過ぎてしまった時です。
肝臓で処理出来る、単位時間当たりのアルコール量には限界が有り
間に合わない時は、何時間もの間、二日酔いに苦しむ事になります。


二日酔いになっている方を責めたい気持ちは分かります。


しかし、ダイエット中の貴方ならば、
そこは少し冷静に、出来れば寛大に見てあげて欲しいものです。


何故ならば、二日酔い状態と肥満は、身体に対する読みが甘い結果の
出来事であり、そこに大きな違いは無いからです。


つまり、二日酔いは酒の量を、肥満は食べる量を見誤っているのです。


二日酔いならば、時間と共に治るでしょうが、肥満はどうなんでしょう･･･
今は、肥満外来があるくらい肥満を治療する専門の機関がありますが
そこまでは、というアナタならどうしますか？


簡単に薬で治るものではありませんからね。


肥満に対する対処法の基本は
まず、肥満の原因であるカロリーの余剰を徹底的に無くします。


アルコールを肝臓が分解するように、食べ物からの摂取カロリーを
身体全体で消費させてしまうようにするのです。


これさえ理解できれば、もう食べ過ぎも怖くありません。


カロリーを身体全体で消費し尽す驚異のダイエット法で
貴方も食べ過ぎとは無縁の、安心食生活を手に入れて下さい。


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