ダイエット失敗 体重が減っても痩せてない

あなたは、ダイエットに失敗したことがありませんか？


あなたのダイエットの目標は、どうなっているのでしょうか？
おそらく体重を何キロ減にするとか、そういう目標ではないでしょうか。
体重を減らすのに手っ取り早いのが、食事を減らす事･･･そう思っていませんか。


食事を減らせば、一時的に体重も減少するでしょう。
でも、それはどの部分でしょうか？


あなたの肌は、かさかさではないですか？
あなたの髪は、パサパサではありませんか？
下腹はどうでしょう？　体重の減少の割にはポッコリ出たままじゃないですか？


手足が冷えたり、いまいち元気が出ない。
これが食事制限に頼ったダイエットの典型的な結果です。
あなたの目標としていたダイエットはこういうことなのでしょうか？


おそらく違いますよね
思い描いた先にあったのは、モデルのようなスタイルだったり
今よりもくびれたウエストだったりするんじゃないでしょうか。


辛い食事制限などしなくても、
食べ方にポイントを置いて、むしろ食べるような
ダイエット方法があります。


目的とするのは、余分な脂肪を燃焼すること
目標は足首やウエストがキュッと締まっていることです。


そう、体重に目標を置いていませんよね
なのに勝手に体重は減っていくのです。
それが、食べて痩せる方法なのです。


⇒ 食べて痩せる方法
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