炭水化物は脂肪の元
日本人が好む料理の代表にラーメンがあります。
特に有名なお店を、毎日のように梯子する人までいるくらいです。
餃子やチャーハン、一緒に食べるのが好きな方も多いですね。
ところで、これらの主成分ってどうなっているか考えたことありますか。
麺、餃子の皮、ご飯･･･
炭水化物をこれほど含んでいるメニューって他にあるでしょうか。
原料の小麦粉やコメなどに多く含まれているのが炭水化物です。
見た目からは、あまり想像できませんが
これらが、人間の体に取り込まれると、脂肪に変換されるのです。
世の中には、多く知れ渡っていますから
ご存知の方も多いでしょう。
欧米人が肉を食べているので脂肪が多いと思ったら
日本人も炭水化物を摂って体脂肪率が上がるんですね。
ちょっと注意しなければいけませんが
好きな物を制限するって、辛いですね
⇒ 炭水化物を摂って痩せよう
脂肪を燃焼させる為には、筋肉や内臓の各器官が、エネルギーを
消費しなければなりません。
「モデ痩せ」は、その優れた力で細胞の活性化を図り、身体がエネルギーを
消費し易い状態に導いてくれるのです。
結果的に、栄養分が細胞へと運ばれると、たちまち消費されてしまいます。
さらには、それだけで足りない状態になって、既に蓄えた脂肪をも使い始め
綺麗に痩せていくと言う訳です。
⇒ 食べて脂肪の燃焼を高めよう
如何ですか？
炭水化物を上手に消費して、楽しい食生活と健康な身体を手に入れましょう。
「モデ痩せ」が、その御手伝いをします。
お腹周りが気になってというアナタへ オススメなのが、私も実践しているこの方法です。 ２ヶ月で、ウエスト9.5センチ減少に成功！！ ただし体重は3.0キロ減なので微妙ですが･･･
⇒ オリエンタルダイエット
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