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我が家では、便秘がちな女性人のために、カイテキオリゴ「北の大地の天然オリゴ糖」を、ご飯を炊く時には必ず混ぜるようにしています。
スプーン１杯を入れるだけなので、特に甘味を感じる事もありませんし、
なんと言っても、カロリーが低いのがいいですね。
毎朝のコーヒーに混ぜても、ほんのり甘いかな？っていう程度にしかなりません。
快適生活というくらいですから、
カイテキオリゴの効果は、期待以上のものがあります。
特に便秘がちでない男性の場合だと、気持ちいいほどの快適お通じです。
それほど便秘がひどくない妻の場合（３日に１度くらい）ならば、
毎日のご飯に５グラム混ぜるだけの食生活でさえ
２週間くらいすれば、ほぼ毎日快適なお通じがあります。
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問題は、１週間くらい平気で便秘状態が続く娘なのですが・・・
