食べなければ太る

「食べなければ痩せる」、あるいは
「サプリであなたもみるみるダイエット美人！」
この方法では、ダイエットを繰り返すことになります。


痩せる秘訣はタンパク質(アミノ酸)、ビタミン、ミネラルなど、
代謝に必要な栄養をじゅうぶんに摂ることが第一条件とされています。


なぜならば、必要な栄養が不足すると、エネルギー代謝が悪くなって
消費カロリーが減少し、脂肪がつきやすい体になってしまうからです。


これは、過食を推奨しているわけではありません。
しかしながら、きちんと栄養を摂取しなければ
痩せる体質にはなれないということなのです。


食事を改善しながら、しっかりと食べて
ダイエットを行いさえすれば
太りにくい体質になることは可能なのです。


⇒　食べなければ太る体質へ


正しい食生活は太りにくい体とともにデトックス、美肌づくり、
心の健康を増進します。
だからこそ、よりいっそう輝きが増すのです。


⇒　食べても痩せる